Chống lão hóa da là một cuộc chiến khốc liệt của chị em phụ nữ nhằm gìn giữ tuổi thanh xuân. Do đó, ăn gì để ngăn chặn lão hóa đã trở thành một câu hỏi được không ít chị em tìm kiếm trong nỗ lực giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân của mình và dịp Tết đến lại càng được chú ý

Hãy cùng Perfect Skin R&D điểm qua top 4 siêu thực phẩm giúp chống lão hoá nhưng lại dễ dàng tìm thấy trong mâm cơm ngày Tết nào!

Trà xanh

Trong trà xanh có chứa chất polyphenol, một chất có tính chống oxy hóa rất cao, giúp kháng viêm, duy trì sự đàn hồi cho da, bảo vệ protein, ngăn chặn hoạt động các enzyme phân hủy collagen. Từ đó, ngăn chặn sự xuất hiện các nếp nhăn trên da, giúp da luôn căng mịn. Bạn nên duy trì uống trà xanh mỗi ngày để sở hữu làn da khỏe mạnh.

Yến sào

Thành phần yến sào chứa nhiều threonine là chất hình thành elastine và collagen giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ, giúp kéo dài nét thanh xuân cho chị em.

Hơn nữa, trong yến chỉ có đường tự nhiên galactose mà không chứa chất béo, có thể dùng mỗi ngày mà không sợ tăng cân. Phụ nữ nếu ăn yến thường xuyên sẽ không bị nổi mụn, tàn nhang, vết nám mà có được làn da mịn màng, đặc biệt làm chậm quá trình lão hóa.

Cá hồi

Axit béo omega-3 giàu protein có nhiều trong cá hồi, cá trích. Cá hồi đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho da mịn màng. Chúng cung cấp cho da các loại dầu bôi trơn và kháng viêm đối với da thường nổi đỏ, mụn trứng cá và da có vảy.

Rau xanh đậm

Các loại rau màu xanh đậm như bông cải xanh là nguồn giàu vitamin A và C, là những vitamin chống lão hóa hiệu quả.

Bên cạnh đó, các chị em cũng đừng quên dùng kem chống nắng và chăm sóc da đúng cách để luôn sở hữu làn da căng bóng sáng mịn nhé!

___________________
𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐑&𝐃
Nhà cung cấp Dược Mỹ Phẩm và Thực Phẩm Chức Năng cao cấp
🌐 www.perfectskin.vn
📩 support@perfectskin.vn
📲 0901 70 57 97